Выбираем «свой» климат для здоровья
04.10.2010
Нередко отсутствие знаний приводит к нерациональным расходам и отсутствию пользы от предпринятых усилий и затрат. Мы поможем подобрать нужный климат, способный оздоровить Вас. Климатотерапия способна на настоящие чудеса!
Благотворное влияние на наш организм многих природных факторов известно много веков. Особенно сильно воздействие солнца, воздушной среды и воды. Да и другие климатические условия не стоит недооценивать. Индивидуальный подбор климатических условий для оздоровления имеет огромнейшее значение. Правильно подобранный климат способен не просто снять накопившуюся усталость, последствия стрессов или депрессию. Речь идет о возможности излечения хронических патологий и приостановления развития или профилактики многих заболеваний, общем укреплении организма, его очищении и других благоприятных последствиях.
Однако планирование отпуска необходимо начать именно с подбора наиболее подходящего именно вам климата, а, следовательно, и места отдыха. Только тогда польза для здоровья будет максимальной.
Климатотерапия крымских курортов
Несмотря на близость моря, воздух здесь отличается малой влажностью. В комплексе с довольно высокими температурами он оказывает прекрасное влияние при заболеваниях органов дыхания, особенно бронхитах и пневмониях.
Оздоровление на черноморских курортах Кавказа
Кавказское Причерноморье отличается высокими температурами при достаточно высокой влажности, что делает его непригодным для людей с легочными патологиями. Но он благоприятен для лечебно-профилактического отдыха женщин, страдающих бесплодием, больных с патологиями сосудистой и нервной системы, сердца, эндокринной системы, ортопедическими проблемами.
Пустынный климат
Чрезмерно сухой и жаркий пустынный климат при повышенной радиации солнца полезен далеко не всем. Но людям с патологиями почек и некоторыми сосудистыми проблемами он подойдет прекрасно. Значительное повышение интенсивности потоотделения особенно благотворно сказывается на функции почек и очищении крови.
Степной климат
В степях климат также характеризуется очень низкой влажностью, высокой дневной температурой с резко выраженной суточной амплитудой. Высокая интенсивность потоотделения и расширение сосудов благоприятно для общего очищения организма. Часто его дополняют «кумысотерапией». Кумыс давно известен как народное целебное снадобье, способствующее нормализации всех обменных процессов и работы ЖКТ, нормализующее уровень холестерина, выведению токсинов и шлаков. Патологии ЖКТ, нарушение обменных процессов, дистрофия, болезни гортани, заболевания сердца и крови могут стать поводом для выбора степного отдыха.
Климат лесостепи
В лесостепной зоне климат отличается умеренностью практически во всем: влажности, температуре (включая дневные колебания) и т.д. Благоприятные для организма свойства лесного воздуха известны были еще нашим пращурам. Он обладает четко выраженными бактерицидными свойствами, отдых в лесостепи успокаивает, восстанавливает силы, способствует снятию накопившихся усталости, стрессов и напряжения. Климат благоприятен для гипертоников, людей с неврозами, проблемами органов дыхания, сердца. «Спокойный» умеренный климат благоприятен практически для всех, помогает избавиться от целого ряда хронических патологий.
Горный воздух и здоровье
Не напрасно высокогорный отдых становится все более популярным. Чистый горный воздух прекрасно пропускает солнечный ультрафиолет, способствует прекрасному насыщению кислородом через органы дыхания и кожу. Горный отдых обладает прекрасным общетонизирующим и закаливающим действием, нормализует функционирование ЦНС, активизирует процессы регенерации, улучшает состав крови, включая повышение содержания в ней гемоглобина. Прекрасно подходит и может быть безусловно рекомендован тем, кто имеет патологии легких, сосудов, сердца, нервной системы и крови.
Правильный выбор климата очень важен для качественного отдыха. Ведь он определяет самочувствие и настроение не только на период отпуска. От этого может зависеть ваше здоровье на весь год или даже более. Посоветуйтесь с лечащим врачом либо узкими специалистами. Тем более и вред при неверном выборе места отдыха может оказаться достаточно существенным.
Рубрика:
да, могу целиком и полностью согласится с автором статьи. 2 года назад мы с мужем поехали на море, это был мой первый выезд на Черноморское побережье. Это была очень неудачная поездка, мне было очень плохо. Кашель не прекращался 2 недели, влажный воздух, как оказалось, мне противопоказан! Поэтому нам приходиться отдыхать в других климатических условиях, например в Египте. А мои родители зачали меня как раз на Черном море, мама долго не могла забеременеть и ей посоветовали поменять климат именно на Черноморский, и всё получилось, как и хотели родители.
Иногда простая смена климата может творить чудеса. Несколько лет назад я страдала от острого гастрита, каждое утро мне требовалось пару часов, что бы избавится от болей в желудке. Потом еще и множество проблем навалилось, я не выдержала и сбежала. Бежала как можно дальше: нашла работу в “Доме отдыха художников” на Байкале. Лес, тишина, наш Дом находился на вершине сопки и Байкал был виден как на ладони. Я отдохнула, налюбовалась местными красотами, надышалась лесным воздухом, даже влюбилась. Но самое главное - мой жесточайший гастрит прошел на следующее же утро после приезда!
Моя дочка всегда была болезненным ребенком. Постоянные простудные заболевания мучили её с детства. В 13 лет у девочки начали опухать и деформироваться суставы, ручки, ножки были всегда холодными. Девочка долго лежала то в одной больнице, то в другой. Врачи никак не могли поставит диагноз заболевания. Разочаровавшись в медицине, я начала возит девочку по народным целителям, пока один из них не посоветовал поменять место жительства. А жили мы на тот момент на севере, недалеко от Норильска. Я решила попробовать, отправила дочку на лето к родственникам на Черное море. Солнце, грязи и соленая вода сделали свое дело. Девочка стала на много лучше себя чувствовать, перестали неметь руки, прекратилась деформация суставов!
А я прошлым летом отдыхал в Карелии.В это время в Москве дышать было нечем,смог стоял,а когда мы добрались до великолепных озер,мы попали словно в сказку! Чистый хвойный воздух,хрустальная вода(мы прямо из озера набирали воду и на ней готовили),а какая природа,просто красота неописуемая! Встречали восход солнца,закат у костра,ночевали в палатках,причем первый раз в жизни.Ну и конечно замечательная рыбалка.В общем я влюбился в Карелию,очень хороший климат,всем рекомендую хотя бы раз там побывать.
Я всегда думала, что отпуск надо брать летом, но получилось так, что нодо было погулять зимой, подруга предложила поехать в карпыты.
И я поняла, что ни одно море не может сравниться с этим свежим великолепным горным воздухом, зарядом бодрости и великолепным пейзажом.
А первый спуск с подъёмника, нодолго остался в моей памяти.
Абсолютно согласна по поводу крымского Черноморья. Ребенком меня родители специально вывозили в Крым для оздоровления - в детстве простудными заболеваниями болела постоянно. Грелись на солнце, купались в море, полоскали нос морской водой - иммунитет укрепился.
Да климат существенно влияет на здоровье и смена его часто сказывается.Вот если сибиряк поедет отдыхать на море, то не надолго потому что все равно организм вернет его назад или житель южного края приедет в Сибирь произойдет тоже самое.
Конечно, планируя отдых, надо учитывать фактор природы - климат. Например, очень хорошо для органов дыхания, отдых в Карпатах летом. Чудесный, чистый, горный воздух, наполнен эфирными маслами ели, способствует оздоровлению и лучшему самочувствию (личный опыт ).
Я - за Крым! Он очень разнообразен, поэтому каждый себе найдет место по вкусу. Есть климат и морской, и горный, и степной, и горно-морской (в Кореизе, например, очень хорошо астма лечится). Недаром цари облюбовали этот полуостров! А если сюда приплюсовать и лечебные воды, грязи, сакские, например, буквально ставящие людей на ноги - цены нет Крыму!
Начали возить летом детей в Крым на море - исчезли в холодный период непрекращающиеся ангины и насморки. Так что со своим климатом для здоровья мы определились.
Конечно, проблемм с лёгкими и сердцем у меня нет, но я предпочитаю горный воздух, особенно зимний. Несколько лет подряд я провожу свой отпуск в Альпах, катаясь на лыжах. Получаю заряд энергии на год вперёд.
Согласна с автором, что выбор климата для отдыха - вещь немаловажная. Поддавшись модному течению, поехали отдыхать летом в Сочи, совершенно не принимая в расчет климат. Высокая влажность вкупе с жарой очень неприятно на нас действовала, давно забытая астма дала о себе знать. Так что ни отдых получился, а мучение.